Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie nigdy nie brałem żadnych suplementów nic od czasu do czasu jakis magnez witamina C ale nic wiecej.A wiec pytanie jest takie od czego zacząc by nabrać masy,białka w jakiej postawie itp.
Cześć. Szukam dobrego potasu. Aktualnie zastanawiam się nad tym https://sklep.sfd.pl/MyVita_Cytrynian_Potasu_100_Bez_Dodatk%C3%B3w-opis36881.html#sposob Może znacie jakiś lepszy? Byłoby super gdyby miał też magnez w składzie.
witam, chce zakupic i odebrac osobiscie na terenie warszawy ginkoflav *6, magnez * 18 i thermo speed * 4, vita min * 8 najwazniejsza jest dla mnie cena info kierowac na priv pozdrawiam vedor
cholesterol calkowity 272 , HDL 35 LDL 209 tROJGLICERYDY 140 ,alat 30 aspat15 , zelazo 71 , magnez 1,96 bardzo prosze o odpowiedz czy moje wyniki sa w normie czy to cos niepokojacego, z gory dziekuje.
Witam właśnie zacząłem cykl na kreatynie mono i dowiedziałaem sie że mam niedobór magnezu czy kreatyna nie przeszkadza mi go uzupełnić???? czy poczekać z kratą aż uzupełnie magnez???
jedne zrodla zalecaja brac magnez przed snem ,w wiekszej iloszi ( filomag np 8 tabs) inne np .zalecane stosowanie na filomagu 2,3 razy dziennie po posilku.Jaki sposob lepszy?
mam pytanie co dokladnie zawiera zma... w sensie jakie skladniki... bo zakupilem takie cos jak wmc(wapn magnez cynk) i co do tego dokupic zeby zastapic tym zma?
Witam, mam pytanie. Czy takie rzeczy jak: -kawa rozpuszczalna z mlekiem -magnez -wapń -napoje energetyzujące źle wpływają na efekty ćwiczeń lub w jakiś inny sposób przeszkadzają?
Hej, Zamierzam znow wrocic do przyjmowania berberyny. Wyczytalam gdzies ze nie mozna jej laczyc z wit B i K. Lykam tez magnez wlasnie z wit B i witamine D z K. Czy musze je odstawic, czy wystarczy jak bede przyjmowac o innych godzinach?
witam zakupiłem sobie nowego shotguna do przetestowania do tego cel pumpa.Do uzupelnienia diety mam mega masa.Oprócz tego magnez i jakies witaminki czy dokupić cos jeszcze do cyklu ?
Kupiłem dzisiaj filomag B6(zawiera - cynk,magnez,wit b6) , i mam pytanie odnośnie ilośći i pory stosowania, wystarczy 2 tabletki przed snem ? dzięki za odp
witam podobno cofeina wyplukuje magnez jak to sie wiaze z green magnituge ten zawiera kreatyne magnezowa czy mozna pic kawe podczas cyklu na tym staku?
witam. chciałem sie doradzić jaki produkt kupić. 1. proszę abyście doradzili mi jakis dobry magnez. (mam poważny niedobór) 2. Jakiś produkt na powiększenie siły. pozdrawiam i dziekuje.
mimo suplementacji kompleksu witam oraz minerałów + dodatkowo aby zwiększyć witaminami z grupy b + magnez pękają mi kąciki ust, co może być tego przyczyną??